KONSUMENT.AT - Folsäurepräparate (Markt & Preis) - Empfehlung der Ernährungsgesellschaften

Folsäurepräparate (Markt & Preis)

Wertvolles Vitamin

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Konsument 1/2008 veröffentlicht: 11.12.2007

Inhalt

Empfehlung der Ernährungsgesellschaften

So viel Folsäure sollten Sie täglich zu sich nehmen:

Kinder (4 bis unter 10 Jahre) 300 µg
Kinder (ab 10 Jahre), Jugendliche und Erwachsene 400 µg
Schwangere und Stillende 600 µg

Frauen, die schwanger werden könnten, sollten 400 Mikrogramm Folsäure pro Tag in Form eines Nahrungsergänzungsmittels aufnehmen, die Einnahme spätestens vier Wochen vor der Empfängnis beginnen und während des ersten Schwangerschaftsdrittels beibehalten.

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